老化が早く始まる人。 チェックリストがあったのでやってみた。 UVケアは夏だけしかしない→NO 化粧を落とさずに寝ることがある→YES 睡眠は一日６時間未満→YES 煙草を吸う習慣がある→NO 野菜や果物をあまりとらない→YES 仕事や生活にストレスが多い→YES 冷暖…